多治見市健康づくり推進員の指導のもと
毎月第２水曜日と第4月曜日に行っていた
市之倉元気アップひろば
新型コロナウィルス感染拡大防止のため
中止をしていましたが、この7月より再開しました！
入場前の検温・手指の消毒
椅子の間隔も2mを確保
換気など感染防止対策を行い開講しています。
椅子を使って行う、らくらく筋力体操は
ひとつひとつは無理のない体操ですが、
継続していくとしっかり筋力がアップします！
筋肉量を増やして免疫力を高め
コロナに負けない体を目指しましょう！
皆様の体調に合わせて、無理のない範囲でご参加下さい！
お待ちしています！（み）
0 件のコメント:
コメントを投稿