ひだまり健康大学

毎月第３水曜日の午前中は「ひだまり健康大学」を開催しています。

各回、異なった種類の体操、ヨガ等、１年間のカリキュラムでお届けしています。

１０月２１日は 多治見市保健センターのご協力を得て、「インボディ測定」 を

行いました。

写真のような体組成計で、毎月量って記録している体重や体脂肪量の他に、

骨格筋量や部位別筋肉量等、詳しく計測しました。

身体の内側の情報を健康維持に役立てます。

計測の合間には、インフルエンザ予防接種や肺炎球菌ワクチンの接種についての

お話もありました。（ご）