男塾 健康ボディ！

２クールめに突入！１８名参加！みんな休まずに出席です。この調子で頑張ればダンディーな男性に変身できるのでは？との期待「大」です。
体操教室が始まるまでに１０名の方が１時間ほどウォーキングもしました。さわやかな５月の風をうけつつとても気持ち良かったです。

さあ～体操です！今回は、正しいストレッチについてしっかり指導していただきました。毎日頑張って続けましょう。「継続は力なり」